行事

行事内容

2022/09/18 09:30~ 2022/09/18 17:00
初心者向けのノルディックウォーキング講習会【終了】

対象:18才以上

定員:先着20名

申込必着日:2022/09/10

費用:13,200円

備考:雨天実施

【お申込み・お問合せ】
日本ノルディックフィットネス協会・九州養成校
担当:戸袋

電話:090-9035-0484
メール:dct21@sky.nifty.jp
申込みはこちらから:2022年09月18日(日)福岡県福岡市 - 日本ノルディックフィットネス協会 (jnfa.jp)


人生100年時代が来ました。100年耐える体づくり、何か運動をしているでしょうか、年齢、性別、運動能力にかかわらず、いつでも、どこでも、一人でも、気軽に行なえる、話題の「ノルディックウォーキング」紹介します。

二本のポールを使い歩くことにより、上半身を使い全身運動が出来る。エネルギー消費量が20%も上昇する。関節や膝への負担を25%も軽減できる。姿勢がよくなり、歩幅も広く、美しく歩ける。より効果的に運動が出来るので、世界的に人気を博しています。

心も体もリフレッシュ、丈夫な体を作りたい、女性にも最適な筋力づくりの有酸素運動です。ご自分の健康のために、認知症の予防にも役立てたい、応用範囲が広がっております。ウォーキングではもの足りない、ジョギングではきつ過ぎる、お薦めなのが、その中間に位置するノルディックウォーキングなのです。

安全にウォーキングを楽しんで頂くために、誰でも受講可能な、初心者のための 「ノルディックウォーキング講習会」を開催いたします。

行事の申込み方法

【A】・【B】どちらかの方法でお申込みください。どちらも「必着日」までに到着するようにご注意ください。

【A】往復ハガキ

必要事項を記入し市民の森協会へ郵送

【必要事項】

①参加を希望する行事名(日付)

②参加者全員の氏名・年齢

③代表者の住所・電話番号

※参加案内(行事詳細)は「必着日」以降に

返信ハガキで送ります

【B】ホームページ

①[油山市民の森ホームページ]をひらく

②行事申込メールフォームをクリック

③必要事項を入力して送信
行事申込みはこちら

※申込みを送ると「送信内容確認メール」が自動送信されます

※参加案内(行事詳細)は「必着日」以降に別途送信します

注意事項

○中学生以下のお子さまは必ず保護者同伴でご参加ください

○保護者(おとな)も参加者となります

○対象年齢の記載がない行事については年齢制限はありません

○特に小さなお子さまをお連れの場合、安全を確保できる人数の保護者の付き添いをお願いします

○お申込みは実施日の3か月前よりお願いします

○【A】往復ハガキ ・ 【B】ホームページともに1通につき1行事のお申込みとさせていただきます

○応募者が定員を超えた場合、参加は抽選となります

Access・Inquires アクセス・お問い合わせ
一般財団法人 
福岡市市民の森協会(指定管理者
〒811-1355 
福岡県福岡市南区大字桧原855-4
[管理事務所]
TEL
092-871-6969
FAX
:092-801-1463
MAIL
aburayama@shimi-mori.com
対応時間
:9時~18時(年中無休)
[自然観察センター]
TEL
092-871-2112
対応時間
:9時~16時30分(月曜休館)
交通アクセス